Die Angst vor der Zukunft betrifft Menschen, dessen negative Gedanken über zukünftiges nicht enden wollen. Die Gedanken umfassen vielerlei Szenarien die eintreten könnten und obwohl sie naturgemäss ungewiss sind dennoch übermässige Angst & Furcht vor der Zukunft auslösen.

Angst vor der Zukunft kann durch sehr unterschiedliche Faktoren entstehen. Jedoch ist grundsätzlich ein mangelndes Selbstvertrauen als Ursache für die Zukunftsangst anerkannt.

Dennoch können erst späte und gewisse Erfahrungen ursächlich für eine Zukunftsangst geworden sein, unabhängig von der Kindheit. Zum Beispiel als Folge einer ehelichen Scheidung oder Partnerschaftstrennung, als auch vor einem zukünftigen Jobverlust. Zumal die Entwicklung der Digitalisierung ein enormes Tempo vor gibt, mit der Folge, dass nicht alle Schritt halten können und "Auf der Strecke bleiben".

Nicht zu verkennen ist auch eine mangelnde Entscheidungsfähigkeit, die bereits ein Symptom der Zukunftsangst sein kann, im Sinne, dass eine notwendige Entscheidung getroffen werden müsste, aber aufgrund der Furcht vor dem was danach wohl kommt die Entscheidung gefällt wird, sich nicht zu entscheiden. Heisst in einer unglücklichen Situation zu verharren. Obwohl dies ein Worst-Case-Szenario wäre, weil man sich so für das Unglück von vorn herein entscheidet.

Lassen Sie sich helfen, um diesen Teufelskreislauf durchbrechen zu können und neue Perspektiven zu sehen, für die Sie zuvor "blind" waren. Holen Sie sich Ihren Mut zum Leben zurück.

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